Entraînement CVML

Moisson Lavacourt

Principe d'une séance :
· 10h Arrivée des coureurs et gréage des bateaux
· 11h briefing sur séance
· 11h30 : départ dur l’eau
· 2/3 heures sur l’eau et exercices selon coach, public présent et conditions météo (thèmes: parcours, départs, passage de bouées, conduite du bateau avec support vidéo, tactique/stratégie, manœuvres sur l’eau et à terre, etc.)
· Repas (auberge espagnole)
· Débriefing, analyse vidéo.

Dates, en plus des régates régulièrement organisées :
- 22 Janvier
- 26 Février
- 26 Mars
- 23 Avril
Mai: pas d'entraînements (régates extérieures+ ponts)
- 18 Juin
Juillet Août: rien

Ces entraînements sont bénéfiques pour tous les niveaux, grâce à la présence d'un entraîneur.
Tout le monde peut y participer, sous réserves d'avoir une licence FFV et de s'acquitter d'un forfait annuel (30€ pour les membres ou adhérents au forfait hivernage, 40 pour les extérieurs, ou 10€ à la participation unitaire).

plus d'info sur cvml.net ou sur le groupe Facebook CVML

Entrainement 470 Choisy (94)

Choisy le Roi

Rdv 14h en tenue, bateau gréé.
Pour les équipages autonomes, sachant naviguer à toutes les allures y compris en surpuissance
5€ par personne. Encadrement BPJEPS voile.

C'est à Choisy le Roi, à la base nautique du Parc Interdépartemental des Sports de Paris Val de Marne, plaine sud.
Attention aux portiques pour les mats.