Principe d'une séance :
· 10h Arrivée des coureurs et gréage des bateaux
· 11h briefing sur séance
· 11h30 : départ dur l’eau
· 2/3 heures sur l’eau et exercices selon coach, public présent et conditions météo (thèmes: parcours, départs, passage de bouées, conduite du bateau avec support vidéo, tactique/stratégie, manœuvres sur l’eau et à terre, etc.)
· Repas (auberge espagnole)
· Débriefing, analyse vidéo.

Dates, en plus des régates régulièrement organisées :
- 22 Janvier
- 26 Février
- 26 Mars
- 23 Avril
Mai: pas d'entraînements (régates extérieures+ ponts)
- 18 Juin
Juillet Août: rien

Ces entraînements sont bénéfiques pour tous les niveaux, grâce à la présence d'un entraîneur.
Tout le monde peut y participer, sous réserves d'avoir une licence FFV et de s'acquitter d'un forfait annuel (30€ pour les membres ou adhérents au forfait hivernage, 40 pour les extérieurs, ou 10€ à la participation unitaire).

plus d'info sur cvml.net ou sur le groupe Facebook CVML